花生粥的做法及功效

发表于 2026-06-01 18:14:26 来源：形销骨立网

简介：【原料】     花生45克，花生大米60克，粥的做法冰糖适量。及功【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生，连
【原料】
    花生45克，粥的做法大米60克，及功冰糖适量。花生

【做法】
    1.将花生去除泥土及发芽的粥的做法坏花生，连衣捣碎。及功
    2.和洗净的花生大米一起放于锅内，加入适量水和冰糖，粥的做法煮成粥即可。及功

【功效】
    早晨空腹温热食。花生活血化淤，粥的做法适用于眩晕。及功

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